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没有晨勃就是阳痿吗

2019-01-07 11:40 来源:  中国健康网
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  □中日友好医院 焦薇薇 王传航
 
  晨勃是指早晨清醒前阴茎无意识地自然勃起,医学上称之为清晨勃起。它是判断男性性功能正常的一个重要指标。想要真正了解晨勃,需要先了解阴茎勃起的三个机制。
 
  直接刺激勃起:比如性器官或者敏感部位的直接刺激,导致阴茎勃起,这是直接触觉刺激的勃起。
 
  幻想刺激勃起:比如通过性幻想、视频刺激或者嗅觉刺激等,刺激大脑皮层发出性信号,从而发生勃起。
 
  夜间勃起:这个发生的具体机制现在医学上还没有明确,但是其重要性毋庸置疑。一般,在夜间睡眠时间8个小时的情况下,有2~3个小时阴茎是处于勃起状态的。这种夜间勃起能让阴茎处于一个充血状态,让阴茎充分供氧和供血。其消失也证明阴茎长期处于缺血缺氧状态,这样会导致海绵体、血管的功能下降。而晨勃,实际上就是夜间勃起。大部分夜间勃起是在睡梦中、觉察不到的,而晨起醒来发现了该勃起,因此医学上又称为清晨勃起。
 
  影响晨勃的因素很多,其中年龄及睡眠和疲劳程度是影响晨勃的最常见因素。还有一些疾病因素,常见的比如前列腺炎、性功能障碍、内分泌疾病、高血压和冠心病等。精神心理因素也可能导致晨勃消失,比如恐惧、抑郁、焦虑等不良情绪或者严重的精神创伤、夫妻感情不和等都可能影响勃起,导致晨勃消失。
 
  晨勃消失怎么恢复
 
  1.可以适当吃些有助于勃起的食物,例如驴肉、鱼肉、韭菜和西瓜等。
 
  2.避免过度抽烟、饮酒,保持规律的作息,避免过度疲劳,不熬夜,保证充足的睡眠时间。
 
  3.可以适当练习负重深蹲。有研究表明,负重深蹲与晨勃的次数和持久度呈正相关。
 
  4.如果是疾病因素或者精神心理因素导致的晨勃消失,就需要积极治疗或者进行专业的心理疏导治疗。
 
  性功能别用晨勃衡量
 
  晨勃消失在一定程度上反映出海绵体或者阴茎血管出了问题。这个时候,医生一般会让患者做相关检查,找出病因,对症治疗。
 
  晨勃还会随着年龄的增长而减少,也会因为劳累、熬夜、酗酒等因素导致其减少甚至消失。18岁~19岁的年轻人可能会晨勃的频繁些。20岁~30岁,尤其是30岁以上的男性,由于工作压力、生活压力的增大,晨勃减少,甚至察觉不到了,或者一周只有1次~2次晨勃,这些都是正常的。
 
  很多人一旦晨勃现象暂停或松弛时,他们就怀疑自己患了阳痿或者性能力下降了,于是忧心忡忡。越是担心,晨勃现象就越少。因为心理上的不安与负面暗示,会导致生理上的问题,而身体上的不适又会诱发心理上的进一步不安,如此往复,就会导致恶性循环。因此,晨勃虽然重要,但也不能过度关注。